Biblioteca delle Oblate © Comune di Firenze
Sahaja Yoga, il metodo di meditazione creato e diffuso da Shri Mataji Nirmala Devi in oltre 90 paesi nel mondo, è protagonista di una serie di incontri gratuiti a Firenze. L'Associazione Sahaja Yoga Italia APS, con il patrocinio del Comune di Firenze e della Biblioteca delle Oblate, ha organizzato sei incontri di meditazione presso la prestigiosa sala storica Dino Campana della Biblioteca delle Oblate.
L'obiettivo di questi incontri è offrire ai partecipanti la possibilità di sperimentare il risveglio della Kundalini, l'energia madre interiore presente in ogni essere umano. Attraverso la pratica di Sahaja Yoga, si può entrare più profondamente in contatto con se stessi, raggiungendo uno stato di pace e serena armonia.
Il programma dei sei incontri prevede una progressione nell'esplorazione della meditazione Sahaja Yoga. Nel primo incontro, tenutosi il 21 giugno, è stata introdotta la pratica meditativa, presentato il metodo Sahaja Yoga e illustrato il programma degli incontri. Inoltre, è stato condotto il primo esercizio di meditazione.
Nel secondo incontro, svoltosi il 28 giugno, si è approfondito il concetto di corpo sottile, i tre canali e i sette chakra, nonché la consapevolezza vibratoria. Gli partecipanti hanno anche imparato a utilizzare le mani come strumento di analisi del proprio stato energetico e hanno eseguito un esercizio di bilanciamento dei canali seguito dalla meditazione.
Il terzo incontro, tenutosi il 5 luglio, ha approfondito il tema degli elementi e come utilizzare il principio dei cinque elementi per equilibrare il proprio corpo sottile. Sono state condivise tecniche pratiche e eseguite verifiche vibratorie durante la meditazione.
Nel quarto incontro, svolto il 12 luglio, si è esplorato il ruolo dei suoni e della musica nell'accompagnare lo stato meditativo. Sono state definite le caratteristiche dei mantra e sono stati eseguiti esercizi pratici seguiti dalla meditazione.
Il quinto incontro, che si terrà il 19 luglio, tratterà i tre canali, i loro aspetti, le qualità e i blocchi. Sarà affrontato il tema del desiderio, dell'azione, dell'ego, del super-ego e dell'inconscio collettivo. Verrà anche approfondita la percezione del sé nel presente, seguita da meditazione e workshop vibratorio.
Infine, il sesto incontro, in programma per il 26 luglio, si concentrerà sugli approfondimenti sui chakra. Saranno esplorate la fontanella e il loto dai mille petali, e sarà affrontata l'integrazione dei diversi aspetti per raggiungere la gioia interiore. L'incontro concluderà con meditazione e workshop vibratorio.
La partecipazione a questi incontri è libera, anche per coloro che si uniscono al corso in corso d'opera. L'obiettivo è condividere un'esperienza unica che può cambiare la vita di ogni partecipante. Per ulteriori informazioni e per prenotazioni, è possibile contattare l'Associazione Sahaja Yoga Italia APS ai numeri di telefono 349 4959419 e 335 437874.
